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女星柯以高血壓頸動脈流速較低　研究：增認知衰退風險國衛院研究發現，較高的血壓值及較慢的內頸動脈流速與認知功能衰退有關。專家指出，民眾可能會忽略高血壓對認知功能的損害，應積極防治三高等慢性病且多運動。血管會隨年齡上升而老化，血管硬化與伴隨的高血壓是血管老化的特徵之一。過去研究已經發現，在老年族群中，較低的舒張壓與較房屋借款利率高的收縮壓都與認知功能障礙有關。不論是血管型失智症或阿茲海默型失智屏東縣九如鄉身份證借錢症都與動脈硬化有關，共同機制可能是灌流不足。國家衛生研究院群體健康科學研究所副研究員莊紹源上午在記者會表示，團隊過去的研究已發現，出現較慢的總頸動脈流速時，發生缺血性中風的可能風險較高。延續過去研究，團隊希望探究頸動脈流速和認知功能衰退之間的關係。研究團隊針對1684名50歲以上且認知功能正常的社區民眾進行收案，分析血壓與認知功能的相關性，也臺南市龍崎區周轉分析內頸動脈機車借錢好嗎流速當中的尖峰收縮流速與末期舒張流速，並採用簡易認知功能量表評估受試者的認知功能。莊紹源表示，研究發現，收縮壓與認知功能表現呈現負相關，即血壓愈高者，認知功能表現愈差；另一方面，內頸動脈流速較低者（PSV< 60 cm/sec與EDV< 27cm/sec），認知功能表現較差，比流速較高者（PSV>68 cm/sec與EDV >32 cm/sec）增加5到7成認知衰退的風險。研究團隊進一步使用進階的認知評估工具也發現，較高的內頸動脈流速與較好的短期回憶能力有關。此研究成果已刊登於2019年心血管醫學領域重要期刊美國高血壓雜誌（American Journal of Hypertension）。期刊編輯邀請美國學者撰寫評論指出，此研究著墨與高血壓相關的認知功能衰退、血流（blood flow）與灌流（perfusion）不足，可能扮演的重要角色。提升血流流速與血壓控制，可能是預防或是延緩認知功能衰退的方法之一。參與研究的台北榮民總醫院一般神經科主治醫師王培寧在記者會表示，腦部血流主要由頸動脈供應血液，維持好的腦部功能需要好的血液循環。如果頸動脈流速比較低，大腦的循環可能比較差，意即腦子裡面的血管可能有些問題或活動性較差，也會影響神經細胞的功能活動性。王培寧表示，目前許多健檢都有包含頸動脈超音波檢查，了解有沒有狹窄、流速狀況。頸動脈狹窄的高危險群包含代謝症候群患者、高血壓、高血糖、高血脂等三高患者，以及有抽菸習慣者，應設法控制相關風險因子。國衛院群體健康科學研究高雄市茄萣區二胎貸款所長熊昭則表示，台灣已正式邁入高齡社會，認知功能衰退是高齡社會產生健康照護需求的主因之一，且認知功能衰退目前仍無有效藥物可以治療，民眾需及早預防並降低罹病風險。熊昭說，美國預防失智的指引其中一項就點出高血壓的控制，尤其中老年者以藥物控制高血壓很重要。過去民眾多關注控制高血壓是為了預防心血管疾病，但高血壓控制對認知功能也至關重要。此外，熊昭也說，除了積極控制慢性病，國衛院另一份研究也發現，老年人若從事由運動指導員或復健師客製化的延緩失能運動方案，可降低27%的認知功能衰退及25%的死亡風險。莊紹源建議，頸動脈超音波檢查結果可提供民眾預防缺血性中風與認知功能衰退的發生，及早進行腦血管疾病的風險評估。（中央社）柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。

柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」

據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。

據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能東北風增強！18縣市強風特報　週末低溫17度全台今(6日)東北風稍減弱，僅東北部及北部山區有小範圍降雨，其它地區為多雲到晴；但明起東北季風增強，北台灣氣溫下滑，周末低溫恐下探17度，北部、東部及東南部地區有局部短暫雨。另外，中央氣象局持續對台南以北、東半部及外島等18縣市的沿海空曠地區，發布陸上強風特報，提醒民眾從事海邊活動請注意安全。氣象局指出，今天北部及宜蘭白天高溫約25至27度，花東地區26至28度，中南部仍達31度，早晚各地低溫19臺南市官田區小額貸款至21度間，須注意日夜溫差較大。明天開始東北季風增強，北部及東北部天氣轉涼，到了周末受輻射冷卻效應影響，低溫恐下探17度貸款率利計算方法，其他地區早晚亦涼；北部、東部及東南部地區有局部短暫雨，東北部地區有局部大雨發生機率，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，南部山區午後會有零星短暫陣雨。氣象局提醒，東北風明顯偏強，台南以北、東半部(含綠島、蘭嶼)、恆春半島沿海空曠地區及澎湖金門、馬祖易有8到10級強陣風，鄰近海域風浪也較大；另外，東半部及恆春半島沿海有長浪發生的機率，基隆北海岸仍容易有突發性大浪發生。、颱風方面，強颱哈隆距離台灣非常遙遠，持續往東北移動，目前強度已超越哈吉貝中心附近最大風速每秒55公尺的紀錄，成為今年風王；輕颱納克莉短時間內偏滯留打轉，未來會朝中南半島前進，可能帶給台灣些許水氣，間接影響較少，此外它的雲臺中市霧峰區銀行貸款系鬆散，強度要再提升較難，未來可能接近中颱。實習編輯／陳冠宇力照顧家人！」

由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！

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